Психологик соғлом одамнинг 5 та умумий хусусияти

Психологик соғлом одам ҳақида ҳар бир инсоннинг ўз фикри бор. Бироқ, психологик соғлом одамларнинг ўзига хос хусусиятлари мавжуд. Factinteres онлайн-журнали озчилик биладиган 5 та хусусиятни тўплади.

Суҳбат давомида ўз ҳис-туйғуларингизни бошқаришингиз мумкин.

Туйғулар ҳақиқий психологик ҳолатингизни фош қилиши мумкин. Aгар уларни қандай бошқаришни билсангиз, унда ҳамма нарса психологик соғлиғингизга мос келади. Инсон ўз ғазабини, қўрқувини, нафрат ва бошқа ҳолатларини назорат қила олиши керак.

Ўз олдингизда поксиз

Ҳар бир инсон маълум даражада ўзини билади. Бироқ, қанчалик яхши билади? Менга ишонинг, ҳамма ҳам ўзини эҳтиёткорлик билан ва тўғри баҳолай олмайди. Ўзингизни қанчалик яхши тушунсангиз, психологик соғлиғингиз шунчалик кучли бўлади. Бундай вазиятда ўзингиз билан бўлган ҳар қандай можарони осонгина ечишингиз ва ҳаётдаги тўғри йўналишни танлашингиз мумкин.

Онгингизда иккита зиддиятни ёдда тутасиз

Ҳар бир вазиятда камида иккита нуқтаи назар мавжуд. Aгар инсон уларни ёдда тутишга қодир бўлса, демак, бу психологик жиҳатдан соғлом одамнинг белгисидир. Ҳар бир одам ҳар хил вазиятларда ҳеч бўлмаганда битта томонни кўра олмайди.

У ёки бу вазиятнинг қарама-қарши томонларини кўриш қобилияти одамга дунёга эҳтиёткорлик билан қараш ва объектив қарор қабул қилишга имкон беради.

Сиз ўзингиз бўлишга қулайсиз

Aгар ўзингизга нисбатан узоқ вақт давом этадиган норозилигингиз бўлса, демак, психологик соғлигингиз яхши эмас. Психологик соғлом одам ўз терисида қулай ҳис қилади ва ўзини борича тўғри қабул қилади.

Сиз хавф-хатарга тайёрмисиз?

Хатар – бу ҳаракатланиш нуқтаси. Бироқ, бу одамни силкитиб, ўзини топишига имкон берадиган хавфдир. Қулай зонада узоқ вақт қолиш, одамнинг ўзи билан алоқасини бузади. Aгар ўзингизга ишонч ҳосил қилсангиз ва ўз «мен»ингизга ишонсангиз, унда хавф оқланади.

Хавф ва йўқотишларни қабул қилиш кучи, албатта, психологик жиҳатдан соғлом одамнинг белгисидир. Aйнан у одамга дадил мақсадлар қўйиш ва уларга эришишга имкон беради.

Мақола Николай Мерзляков томонидан танланган.

Ўқилган: 391
UFF.uz Спорт

Фойдаланувчилар фикрлари



Мазву бўйича